Come preparare lo zaino da trekking

Come preparare lo zaino da trekking? Uno zaino ben organizzato può fare la differenza per goderti le tue escursioni in montagna, che si tratti di una gita di un giorno, di un’avventura in un rifugio o di una settimana di trekking nell’entroterra con sacco a pelo e tenda.

1. Come preparare e organizzare uno zaino da trekking. 

 Se non è preparato e organizzato correttamente, anche il miglior zaino del mondo non sarà nè comodo nè pratico. Fare le valigie per creare un carico ben bilanciato è decisamente più comodo e ti renderà più sicuro su terreni difficili. Pensare attentamente a come preparare lo zaino da trekking può anche ridurre l’affaticamento, che in definitiva è di per sé un importante fattore di sicurezza.

Lo scopo principale di una corretta preparazione dello zaino è quella di:

  • creare equilibrio per un trasporto più sicuro
  • ridurre il carico sulla schiena e sulle spalle
  • assicurati di portare con te solo ciò di cui hai bisogno

Può essere un duro lavoro ma ti aiuterà su terreni difficili della montagna. Alpinismo, alpinismo, speed hiking e scialpinismo sono tutte attività molto faticose. E il trekking alpino richiede anche resistenza. Una volta trovato lo zaino giusto per l’attività che vuoi intraprendere, preferibilmente uno che offra una buona ventilazione per la schiena, la prossima cosa più importante da fare è come prepararlo alla tua prossima avventura.

Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti e consigli utili su come preparare lo zaino da trekking e per portare la tua attrezzatura nel miglior modo possibile, così potrai uscire e goderti appieno il tuo tempo in montagna.

2. Cosa devo considerare quando preparo uno zaino da trekking?

  • Distribuzione del peso
    Come regola generale: pesante in basso, leggero in alto. Quando prepari lo zaino da trekking, cerca di posizionare gli oggetti più pesanti più in basso e più vicino alla schiena, in modo che siano più vicini al tuo baricentro. E posiziona gli oggetti più leggeri verso l’alto, dove avranno scarso effetto sul tuo equilibrio. Questo ti darà un migliore controllo sul carico e ridurrà il rischio di squilibrio.
  • Accessibilità
    Gli oggetti usati di frequente (come mappe, snack, ecc.) devono essere riposti nella parte superiore o nelle tasche esterne, in modo da potervi accedere facilmente. Lo stesso vale per gli strati extra di vestiti che vorrai togliere rapidamente durante le pause di riposo o quando il vento ulula sulla vetta. Gli oggetti di cui hai bisogno solo alla fine della giornata, come la tenda e l’attrezzatura per dormire, possono essere più in basso e occupare lo spazio più difficile da raggiungere.
  • Condizioni metereologiche
    La situazione meteorologica determinerà anche come imballare lo zaino. Il freddo può portare al congelamento degli alimenti, quindi potresti voler riporre alcuni oggetti più vicino al tuo corpo (o anche nella tasca della giacca) o avvolgerli in strati isolanti. Una copertura antipioggia è sicuramente da considerare, riporre indumenti e sacchi a pelo all’interno di sacchi impermeabili all’interno dello zaino. Nessuno zaino è completamente impermeabile.

3. Come faccio a preparare uno zaino da trekking da usare per una sola giornata in montagna?

3.1 Di quale formato ho bisogno per l’uso in un solo giorno?

A seconda dell’attività e dell’eventuale attrezzatura extra (come piccozze, ramponi ecc.) cerca di mantenere lo zaino, e quindi il peso, al minimo. Scegli zaini leggeri tra i14 ed i 28 litri, progettati per gli sport di montagna in grado di ospitare tutta l’attrezzatura di cui hai bisogno per la maggior parte delle attività di un giorno nel montagne.

3.2 Quali articoli devo imballare per primi?

Per le attività in montagna di un giorno devi cercare di portare con te solo l’essenziale.  Uno zaino piccolo non avrà una sezione inferiore e generalmente è più corto. Metti gli oggetti più pesanti vicino al tuo corpo (assicurandoti che non ci siano spigoli vivi che potrebbero dare fastidio alla schiena). Portati degli indumenti di ricambio, cibo e acqua. Inserisci nello zaino qualsiasi strato impermeabile o isolante.

3.3 Quali oggetti devo mettere nella parte superiore e nel coperchio dello zaino?

La parte superiore di uno zaino e le eventuali tasche esterne, se disponibili, sono un buon posto per riporre gli oggetti più piccoli e quelli a cui si desidera poter accedere più frequentemente o in caso di emergenza. Un kit di pronto soccorso è sempre importante ed essenziale quando si viaggia in montagna, indipendentemente dall’attività.

Ma dovrai anche riporre oggetti come chiavi, telefono, mappe, bussola, ecc. nella parte superiore dello zaino, preferibilmente in tasche sicure con cerniera.

3.3.1 Altri consigli utili per riporre la tua attrezzatura?

Cerca di mantenere il tuo zaino il più compatto e ordinato possibile. Ciò rende il tuo passaggio su terreni stretti e rocciosi più sicuro con meno probabilità di rimanere impigliato e perdere l’equilibrio. 

4. Come si prepara uno zaino per il trekking di più giorni per la montagna?

4.1 Di quale taglia ho bisogno per un trekking di più giorni?

Muoversi attraverso le montagne per diversi giorni significa che dovrai trasportare più attrezzatura, che si tratti di un equipaggiamento per dormire e una tenda, o se stai dormendo in capanne, forse più cibo o vestiti. Le dimensioni degli zaini possono variare da dimensioni da 35 a 65 litri. 

4.2 Quali articoli devo mettere nello zaino per primi?

Gli oggetti morbidi e ingombranti come il sacco a pelo, il materassino per dormire, un set di vestiti extra dovrebbero andare in fondo a uno zaino più grande. Quindi prepara la tua vescica di idratazione , se ne usi una.

4.3 Quali articoli metto nel mezzo della confezione?

Successivamente, arrivano gli oggetti pesanti come la tenda, un fornello, il cibo, ecc. Ma assicurati di creare uno strato tampone verso la schiena in modo che non sporgano spigoli vivi che ti renderanno scomoda l’escursione.

4.4 Quali oggetti devo mettere nella parte superiore e nel coperchio dello zaino?

I dispositivi di navigazione (mappe, GPS, bussola ecc.), occhiali da sole, cappello, protezione solare, pronto soccorso ecc. sono più accessibili se riposti nella parte superiore dello zaino, nelle tasche del coperchio o anche nelle tasche dei fianchi. È anche utile tenere gli snack a portata di mano in modo da potervi accedere facilmente mentre sei in movimento. La tua giacca antipioggia può essere riposta in una delle tasche portaoggetti o nelle corde elastiche all’esterno dello zaino in modo che sia anche accessibile.

4.4.1 Altri consigli utili per i trekking di più giorni

Come si prepara lo zaino da trekking di più giorni? Vediamo insieme 5 punti chiave:

  1. Assicurati di imballare il sacco a pelo e i vestiti, incluso lo strato isolante, in sacchi impermeabili come i sacchi stagni.
  2. Cerca di mantenere gli oggetti pesanti al centro dello zaino all’altezza delle scapole in modo che il peso sia distribuito uniformemente sulla schiena.
  3. Per l’idratazione, se scegli un sistema di borraccia, compra zaini che siano dotati di tasche elastiche laterali, ideali per tenere a portata di mano la borraccia.
  4. Peri le escursioni di più giorni, puoi attaccare il materassino alla base dello zaino per risparmiare spazio.
  5. Una volta che hai finito di preparare lo zaino, assicurati di stringere tutte le cinghie di compressione per mantenere il carico compatto.

5. Come si prepara lo zaino per il trekking invernale in montagna?

5.1 Ho bisogno di uno zaino diverso per l’uso invernale?

In sostanza, no. Ma scoprirai che qualunque zaino utilizzi per l’uso invernale in montagna dovrà avere opzioni di attacco adatte alla tua attività. La maggior parte degli zaini invernali avrà uno scomparto dedicato per sonda e pala da neve, un sistema di attacco per sci/snowboard e un posto dove riporre il casco. Le attività invernali in montagna generalmente richiedono più attrezzatura e quindi dovrebbe essere considerato uno zaino leggermente più grande, tra i 25 ei 35 litri.

5.2 Quali articoli devo mettere nello zaino per primi?

La tua vescica di idratazione, se ne usi una, dovrebbe andare per prima. Quindi, kit per la preparazione del cibo e sci, seguito da strati extra come una giacca rigida, guanti di ricambio/guanti interni, cappello ecc. inseriti in una borsa impermeabile per tenerli asciutti. Metti nello zaino sempre uno qualcosa che tenga molto caldo, come un piumino, in caso di infortunio si dovesse aspettare per i soccorsi.

5.3 Quali oggetti devo mettere nella parte superiore e nel coperchio dello zaino?

Oltre alla protezione solare e agli snack che devono essere facilmente accessibili.  Una corda da arrampicata può essere attaccata alla parte superiore dello zaino. Gli occhiali possono essere riposti in un’apposita tasca per occhiali o nella parte superiore dello zaino.

5.3.1 Altri consigli utili per riporre la tua attrezzatura invernale.

  1. Piccozza, racchette da neve: queste possono essere fissate all’esterno dello zaino utilizzando cinghie speciali.
  2. Sci: assicurati sempre che gli sci siano fissati saldamente. Se non sei sicuro, controlla la configurazione consigliata dal produttore. Le tecniche principali sono l’attacco laterale/parallelo e il doppio fissaggio. Alcuni zaini offrono anche un accesso rapido e un fissaggio al volo.
  3. L’equipaggiamento di sicurezza contro le valanghe  deve essere facilmente e rapidamente accessibile in caso di emergenza. Non riporre mai il ricetrasmettitore nello zaino in quanto può essere strappato via dal tuo corpo durante una valanga. Avere e trasportare questo tipo di attrezzatura non è abbastanza se non sai come usarla.  Impara a conoscere questo tipo di attrezzatura e come utilizzarla. Assicurati che anche le persone che faranno questo tipo di escursione con te sappiano come usare le dotazioni di sicurezza. Se sei un
  4. Se riponi i ramponi all’interno dello zaino, assicurati che siano in una borsa rinforzata in modo che le punte non danneggino lo zaino. Alcune persone sostengono che portarli all’interno dello zaino sia più sicuro che legarli all’esterno dello zaino. Dipende da quanto velocemente vuoi raggiungerli.
  5. Prendi in considerazione l’idea di portare due paia di occhiali perché le basse temperature tendono a gelare i vetri.